Jenis Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi

Syaraf kejepit merupakan salah satu kondisi yang dapat mengganggu aktivits kita.Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor penyebab.Hal pertama yang harus di perhatikan adalah jenis makanan.Jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi merupakan jenis makanan yang baik bagi kesehatan tubuh anda.Jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi ini merupakan jenis makanan yang baik di konsumsi oleh para penderita syaraf kejepit.Hal ini merupakan hal yang memang benar adanya.Banyak jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi yang baik bagi kesehatan ini.Asupan makanan yang harus di jaga ini sangat baik bagi kesehatan tubuh anda.

Beberapa jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi yang baik bagi kesehatan di antarnya :

  • Kacang Almond
    Kacang almon merupakan salah satu jenis campuran yang bisa di masukan ke dalm kue.Kacang almon ini merupakan jenis kacang yang mengandung kalsium tinggi sebanyak 72 mg dalam 1/4 cangkir.
  • Tahu Dan Tempe
    Jenis makanan yang satu ini jenis makanan yang mungkin tidak asing lagi bagi kita.Jenis makanan tahu dan tempe ini merupakan jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Artikel Menarik Lainnya : Terlalu Sering Smsan Berdampak Terkena Syaraf Kejepit

  • Susu
    Susu merupakan jenis minuman yang mengadnung kalsium yang sangat tinggi.Kalsium yang ada di dalam segelas susu ini sebanyak 270 mg.Kalsium yang ada di dalam susu ini sangat baik bagi lesehatan.
  • Pisang
    Jenis makanan yang mengadnung kalsium lainnya adalah jenis buah pisang.Pisang ini merupakan jenis buah yang mengadnung manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan di mana kandungan tersebut termasuk jenis kadnungan kalium,magnesium,zat besi dan bahkan fosfor.
  • Brokoli
    Mungkin selama ini kita hanya mengenal brokoli sebagai jenis sayuran saja tanpa mengetahui jenis kandungan yang ada di dalam nya.Brokoli ini merupakan jenis sayuran hijau yang kaya akan kalsium tinggi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
  • Udang
    Jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi berikutnya adalah jenis udang.Udang ini mengadung kalsium tinggi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh di mana seafood ini sangat baik untuk di konsumsi.

Itulah beberapa jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi yang baik bagi kesehatan.Banyak jenis makanan yang ada di luaran sana yang di yakini baik bagi kesehatah menyeluruh di mana kandungan kalsium ini sangat di yakini mampu menghilangkan jenis penyakit terutama syaraf kejepit.

Baca Juga : Obat Syaraf Kejepit

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *